
脾胃弱的朋友亿润配资,是不是选水果都跟“闯关”似的?
瞅着满摊的鲜果子,馋得慌,可一想到“寒凉伤脾”“湿气加重”,瞬间就没了胃口——生怕吃两口就反酸、拉肚子,只能干瞪眼!
别愁!最近大量上市的车厘子,就是咱们的“救星”!它其实就是樱桃的“升级版”,性温不寒凉,补气血、滋津液,我那脾胃娇气的妹妹亲测,吃了一点不闹肚子!
为啥车厘子这么“与众不同”?3个硬核理由,脾胃弱的人也能放心看!
1. 性子温,不踩寒湿雷区
跟西瓜、梨这些寒凉水果比,车厘子就是脾胃的“小暖炉”。吃进肚暖暖和和,不会添乱,再也不用纠结“吃还是不吃”。
2. 清甜不腻,悄悄补脾气
它的甜是清爽挂的,一点不齁人。中医说“甘入脾”,这种甜味能帮脾胃“提劲儿”,促进气血生成,这就是脾胃弱的人吃了也舒服的关键!
3. 老祖宗认证的“养颜果”
别看它是进口品种,和本土樱桃同源,《本草纲目》里早就夸樱桃类“调中益脾气,令人好颜色”。脾胃是气血加工厂,脾胃顺了,气血足了,脸色自然红润透亮,比涂多少护肤品都管用!
教你2种家常吃法亿润配资,把车厘子的滋补力拉满!
生吃已经很美味,简单加工一下,暖身又养人,脾胃更受用!
01 车厘子桂圆滋补汤——暖到心窝的气血饮

适合气血虚、总犯困的人,全家都能喝!
✅ 食材:新鲜车厘子15颗、干桂圆5颗、枸杞1小把、红糖1小块
✅ 做法:

1. 车厘子洗净去核,和桂圆一起下锅,加两碗清水大火煮开。
2. 转小火煮15分钟,甜香飘满屋子,闻着就治愈。
3. 放枸杞和红糖,再煮3-5分钟,车厘子果肉变得饱满红亮就能关火!
喝一口,暖流从喉咙滑到胃里,阳虚血虚的人喝了浑身舒坦。
02 车厘子酒酿蛋花羹——女生的养颜下午茶

酸甜滑嫩,早餐、下午茶都合适,家里的女士都抢着喝!
✅ 食材:车厘子7-10颗、鸡蛋1个、酒酿3大勺、清水适量
✅ 做法:

1. 车厘子淡盐水泡10分钟,洗净去核,吃着更放心。
2. 水煮开,倒酒酿和车厘子,中火煮3分钟别盖锅盖,让酒气散出去。
3. 鸡蛋打散,沿锅边转圈淋入,轻轻搅出漂亮蛋花,煮沸即关火!
酒酿活血,车厘子补血,鸡蛋补营养,三者搭配,气血循环更顺畅,皮肤越吃越水润,尤其适合不爱吃猪肝、容易缺铁的姐妹。
最后划重点!吃车厘子记住这2点,养生效果翻倍!
1. 适量是王道:再温补也是水果,每天生吃10-15颗就够,煮水可以适当加几颗,贪多反而给脾胃添负担。
2. 先止损再滋补:养生的核心不是吃多少补品,而是少熬夜、少内耗、好好吃饭睡觉、多晒太阳。先停止消耗气血,吃进去的滋补才能真正被吸收!
这个季节的车厘子亿润配资,正是新鲜饱满、口感最佳的时候,遇到了别犹豫!按这个方法吃,脾胃安心,气血满满,脸色越吃越红润!
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